Un cuore allegro è una buona medicina, ma uno spirito abbattuto inaridisce le ossa.
Esiste un rapporto molto stretto fra mente e corpo: se uno è colpito anche l'altro ne risente. La condizione della mente influisce sulla salute, molto più di quanto si possa immaginare. Molte malattie di cui soffre l'umanità sono frutto di stati depressivi psichici. Dolore, ansia, scontentezza, sensi di colpa, rimorsi, diffidenza: tutto ciò contribuisce ad indebolire le forze vitali, al decadimento e alla morte. A volte le malattie sono frutto dell'immaginazione. Molti pensano che dovranno convivere con i loro mali per tutta la vita, mentre potrebbero stare meglio se solo se ne convincessero. Altri immaginano di contrarre malattie e ciò si verifica proprio perché lo si prevede. Molti muoiono di mali le cui cause sono immaginarie. Il coraggio, la speranza, la fede, la simpatia e l'amore promuovono la salute e prolungano la vita. Una mente serena, uno spirito allegro assicurano salute al corpo e forza all'anima. MH 241
Il ringraziamento, la gioia, la benevolenza, la fiducia nell'amore di Dio e la cura sono garanzie di salute incomparabili. MH 281
Le potenzialità della volontà e l'importanza dell'autocontrollo, sia nel mantenere la salute sia nel recuperarla, dovrebbero essere messe in evidenza; così anche l'effetto deprimente e perfino devastante dell'ira, dell'insoddisfazione, dell'egoismo e dell'immoralità, in contrapposizione allo straordinario potere salutare della gioia, dell'altruismo e della gratitudine. Nella Scrittura c'è una verità fisiologica sulla quale dobbiamo riflettere: "Un cuore allegro è un buon rimedio". Proverbi 17:22 Ed 197
I veri princìpi del cristianesimo sono rivelati a tutti come una fonte di inestimabile felicità. CH 28
Dovremmo coltivare uno stato d'animo allegro ottimista e pacifico; perché la nostra salute dipende da ciò che facciamo. 3T 13